Description

Idag gästas jag av ingen mindre än min bror från en annan mor, Adam.

Adam är för tillfället ute och digitalnomadar ute i vida världen, men gjorde ett snabbt instick i Stockholm för att gästa Mindfackpodden.

Vi pratar bland annat om:

• Vad Adam lärde sig om basic lycka i Sicilien
• Vikten att exponeras mot tankar åsikter som bestrider ens egna
• Vad dansen kan låsa upp inom en människa
• Skönheten och mystiken i naturen
• Ung och dum I Oslo
• Hur människan tämjande av varg skapade en Golden Retriver
• Och mycket mera

Connecta med Johan:

• Instagram
• LinkedIn

Resurser:

Böcker:

• Breath: The New Science of a Lost Art
• The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You

Länkar:

Hubermanlab

Credits Intro/Outro:

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales

License code: AY2TOWDODYDI0JWH

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust

License code: 7FDHTKFOCOQL6XU9