No podcast de hoje, a influenciadora de nutrição, a Daiana Parisato fala com Edson Castro sobre nutrição de uma maneira leve, lúdica e sem precisar passar fome. Então senta na cadeira, janta uma pipoquinha e venha se nutrir de informação de qualidade.
Confira todos os tópicos da conversa:
- 00:00 - Introdução
- 00:59 - O que ninguém te disse sobre dieta flexível
- 02:58 - A mudança de paradigma na alimentação
- 08:11 - Como comer bem no dia a dia agitado
- 10:34 - Qual o maior vilão da dieta hoje?
- 17:32 - Quando uma vontade se torna uma compulsão?
- 26:32 - Por que doce vicia?
- 35:10 - Comida e refri diet é pega trouxa?
- 42:34 - Mudança radical na alimentação funciona?
- 49:21 - Por que namorar engorda?
- 55:03 - Dá pra não dar prejuízo no rodizio? 5
- 7:44 - Dá pra emagrecer com sal do himalaia
- 01:04:02 - BodyPositive saiu de moda?
