Hoje, nosso PODCAST é sobre PSICOLOGIA e saúde mental, com Andre Rabelo. Por que a ansiedade está tão comum hoje em dia? Por que qualidade do sono importa? Como lidar com o burnout? No PODCAST do MHM de hoje, vamos conversar com o psicólogo André Rabelo, criador do Minutos Psíquicos. Confira.
Veja tudo que falamos com Andre Rabelo, do Minutos Psíquicos, neste PODCAST:
- 00:00 - Introdução
- 02:18 - Por que a ansiedade está tão alta?
- 08:53 - Porque brigamos na internet?
- 15:07 - Como lidar com Burnout
- 22:40 - Higiene do sono / Como dormir fácil
- 30:24 - Os riscos do zolpidem
- 35:34 - Estamos banalizando o uso de remédios?
- 43:25 - Uso de telas deixa as pessoas burras
- 50:33 - Vivemos uma geração mais vazia?
- 01:01:13 - Existe saúde mental no capitalismo?
- 01:08:35 - Setembro Amarelo importa?
- 01:23:33 - Saúde mental dos homens
