Internet está lleno de videos, podcasts hablando de hábitos saludables y posts sobre cómo cambiar tu vida en ‘X’ pasos. Sin embargo, todo este tipo contenido habla sobre cosas que tenemos que implementar en nuestra vida, pero no sobre aquellas que primero tenemos que dejar atrás.
Para que los cambios tengan lugar, para poder convertirnos en nuestra mejor versión, para poder ser la persona que en el fondo queremos ser, hay muchas cuestiones a nivel interno de las que primero nos tenemos que ocupar, como creencias limitantes o patrones de pensamiento tóxicos.
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