Gościem czternastego podcastu jest trenerka personalna i zawodniczka bikinifitness - Katarzyna Dzierżanowska
Kasia jest trenerką personalną i zawodniczką bikini fitness. Na codzień działa pod szyldem Aesthetic Unit prowadząc ludzi treningowo i żywieniowo zarówno stacjonarnie, na treningach personalnych, jak i online. Studiuje dietetykę na SGGW i stale kształci się i poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu i diety.
Sama zajmuje się treningiem sylwetkowym i w takim modelu pracy czuję się najlepiej
Podcast minuta po minucie:
01:01 Kim jesteś?
01:24 Jaka jest Twoja rola w Aesthetics Unit?
01:40 W jaki typie treningu się specjalizujesz?
02:26 Jaka jest różnica między zawodnikami, a klientami rekreacyjnymi w prowadzaniu?
03:10 Jak wyglądała Twoja historia?
03:50 rolka
04:54 Jak skrajności wpływają na Twoją psychosomatykę?
06:15 Czy udało Ci się wyleczyć 100% albo nic?
07:02 Jak żyć ze świadomością, że to co robisz nie jest zdrowe?
08:20 Skąd pomysł na zawody sylwetkowe?
10:42 Droższe jest przygotowanie się do bikini-fitness czy do męskiej sylwetki?
11:15 Kulturystyka jest nadal niszowym sportem?
12:30 Jak Twoi podopieczni reagują na Twoje zawody?
14:56 Powinniśmy pokazywać w social mediach prawdę?
15:49 Twoja autentyczność została zakrzywiona na potrzeby instagrama?
16:34 Na ile ładne wyglądanie na siłowni, równa się ciężkim trenowaniem?
17:34 Dlaczego kobiety czują nie pewnie na siłownii?
20:02 Jak budować pewność kobiet na siłownii?
23:24 Czy spotkałaś się kiedyś z krytyką na siłownii?
26:13 Jak radzisz sobie z hejtem?
26:57 Czy anonimowość czyni Nas bezkarnych?
29:21 Dajesz popełniać błędy klientom? Czy tylko skupiasz się na poprawnej technice?
30:30 Ludzie nie patrzą na Ciebie dziwne na siłowni?
31:53 Czy trener jest nadal od liczenia powtórzenia?
34:18 Czy uważasz, że każdy trener powinien mieć specjalizacje?
35:30 Jaki jest procentowy rozkład między treningiem, a dietą?
38:02 Czy zgłosił się do Ciebie ktoś z reklamacją?
39:03 Z jaką płcią wygodniej Ci się pracuje?
40:11 Na ile Twoja sylwetka jest Twoją reklamą?
45:19 Jak reagujesz na bierność innych trenerów?
50:31 Jest Ci ciężko odmawiać?
