Gościem szóstego podcastu jest trenerka personalna, psychodietotyczyka, miłośniczka ruchu i materii ludzkiej - Kamila Kuźnicka.
Ukończyła studia licencjackie na Uniwersytecie im. Jana Długosza, natomiast magisterskie na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Doświadczenie jako trener personalny zdobyła poprzez liczne szkolenia oraz wieloletnią pracę z klientami. Kieruje się myślą Marta Perrymana - „Dobrze jest myśleć o swoim ciele jako o ogrodzie, nie o fabryce”.
Ukończyła szkolenia trenerskie m.in. Kurs trenera personalnego oraz Kurs treningu funkcjonalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego, Przygotowanie w sportach sylwetkowych w PZKFiTS, Strength Coach Specialist Level 1 i 2 oraz Strength Coach Certification i Powerlifting Specialist w Strength Coach Performance, Mobility i prawidłowe wzorce ruchowe w Athletic Development Academy, szkolenie BLACKROLL Workout u wspaniałych specjalistów z BLACKROLL Polska, Kurs trenera personalego w Akademi Treningu Siłowego oraz Evidence Based Flow Lvl 1, 2 i 3. W zakresie psychodietetyki szkoliła się również w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, gdzie ukończyła także półroczny staż.
Podcast minuta po minucie:
0:11 Co to znaczy pasjonat materii ludzkiej?
01:10 Czym jest Movement?
02:00 Movement to ruch czy społeczność?
03:04 Czy na treningu można się bawić?
03:37 Skąd zainteresowanie do psychodietetyki?
04:22 Jak zaburzenia odżywania łącza się z treningiem personalnym?
05:12 Jak rozumiesz zdrowe podejście do diety i treningu?
06:22 Czy można połączyć Flow ruchowe i sztywne ramy treningu siłowego?
07:58 Skąd wzięłaś inspiracje na Movement?
09:42 Jak radzisz sobie z krytyką z zewnątrz?
10:44 Nie reagujesz na zaczepki słowne?
11:24 Trenując pod bikini fitness byłaś inna, niż teraz?
14:14 Co byś poleciła kobietom, które obserwują „perfekcyjne sylwetki”?
16:40 Czy lubimy w skrajności? „100% albo ni” czy „body positiv”?
18:09 Jak czytać z ciała?
24:20 Co zmieniło się u Ciebie po warsztatach u Filipa Droszcza?
25:12 Wprowadziłaś elementy movementu w pracy z klientem?
26:42 Kim jest trener personalny?
33:22 Czy autentyczność się sprzedaje?
