Was ist eigentlich Achtsamkeit? Alles Woowoo? Yoga, Meditation und Tee trinken? Das hilft bestimmt, aber wie kannst Du ganz einfach ein wenig Achtsamkeit in Deinen Familienalltag integrieren?
In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps und Impulse, die auch Du umsetzen kannst.
Teile doch gerne, was bei euch in der Familie schon gut klappt: Entweder unter diesem Post auf Instagram oder per Mail an pia.brand@flygge-training.de
Viel Freude mit der Folge!
Deine Pia
