In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über Empowerment und darüber wann es uns schwer fällt, Mut zuzusprechen, wann es besonders nötig ist und wie das überhaupt geht.
Empowerment fällt z. B. schwer,… wenn seit Tagen oder Wochen „dicke Luft“ herrscht zwischen Jugendlichen und Eltern… wenn Erwartungen (der Eltern) enttäuscht werden.… wenn das Kind so ganz anders an Aufgaben herangeht, als man selbst.… wenn man sich selbst grade wie eine „Versagerin“ fühlt, weil das Kind nicht zurecht kommt.… wenn nach Schuldigen gesucht wird.
Mut machen ist dann besonders nötig,… wenn etwas nicht geklappt hat, wie gewünscht/erwartet… wenn die Welt des Kindes gerade unterzugehen scheint.… wenn trotz viel Engagement und Einsatz etwas nicht geklappt hat.… wenn das Kind unsicher und voller Selbstzweifel ist… wenn viel Veränderung passiert (Peer Group, Trennung, Schulwechsel oder neues Schuljahr)
Wie geht Empowerment?Nach einer Enttäuschung… Zuhören und gemeinsam den Schmerz aushalten… Trost zusprechen und verdeutlichen, dass so etwas jedem passieren kann… fragen, wie die Jugendlichen damit jetzt umgehen wollen, was sind die nächsten Schritte (Selbstwirksamkeit)… Unterstützung anbieten (aber nichts für den Jugendlichen übernehmen - „Bulldozer-Eltern“)… signalisieren: Egal was kommt - ich stehe hinter dir!
Im Alltag… positive Verstärkung (gewünschtes Verhalten hervorheben und anerkennen) = mehr davon!… schlechtes oder unerwünschtes Verhalten ignorieren.… (auch sehr kleine) Fortschritte würdigen… anhand von beobachteten Beispielen die Stärken bewusst machen… ermutigen, die Komfortzone zu verlassen und dadurch Wachstum ermöglichen… Familienaufgaben übertragen und wirklich delegieren (aushalten, wenn es nicht so läuft, wie man es selbst tun würde - Nerven behalten - Gespräch suchen - Unterstützung zur Lösungsfindung anbieten)
Hier der Link zur erwähnten Folgen
#26 Die 5 Sprachen der Liebe
#07 Growth Mindset
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