Realistische Fortschritte und persönliches Wachstum – Mit Power durch den Alltag!
In dieser Folge rede ich mit Thorsten Hugel und Melissa Lobert über ihr Buch ‚Keep it Fucking simple‘ , welches im April erscheint.
In dem Buch geht es unter anderem um folgende Themen:
Realistische Fortschritte wertzuschätzen
- Klein, aber oho! Warum kleine Erfolge den größten Unterschied machen können.
- Schluss mit dem ewigen Vergleichen – Fokus auf dein eigenes Leben und deine persönlichen Ziele.
Arbeitsplatz-Stress-Management-Techniken
- Mach mal Pause! Tipps für regelmäßige Pausen und Bewegung am Arbeitsplatz.
- Schnell und effektiv: Einfache Übungen zur Linderung von Schmerzen und Stress.
Investition in Selbst und Unternehmenswachstum
- Gesundheit und Wohlbefinden als Turbo für deinen Erfolg.
- Netzwerken und Delegation – so bringst du dein Geschäft auf das nächste Level.
Netzwerken für persönliches Wachstum
- Gemeinsam stark! Unterstützung von anderen und das Überwinden von Ängsten.
- Bestandsanalyse und persönliches Wachstum – so geht’s richtig.
Selbstentwicklung durch individuelle Wege
- Finde deinen eigenen Weg zur Selbstentwicklung und Selbsthilfe.
- Achtung, KI! Warum du bei emotionalen Themen auf menschlichen Rat setzen solltest.
Time Management und Work-Life-Balance
- Strukturierte Arbeitszeit und regelmäßige Pausen – so behältst du die Balance.
- Flexibel bleiben und individuelle Methoden finden – der Schlüssel zur Work-Life-Balance.
Persönliche Entwicklung und Veränderung
- Herausforderungen und Veränderungen meistern – mit Selbstreflexion und bewussten Entscheidungen.
- Persönliche Entwicklung als kontinuierlicher Prozess – Schritt für Schritt zum Erfolg.
Welttag der Gesundheit Buchveröffentlichung
- Unser gemeinsames Buch erscheint am 17. April 2025 – feiere mit uns den Welttag der Gesundheit!
- Unterstütze lokale Buchhandlungen und fördere eine nachhaltige Wirtschaft.
Mach dich bereit für eine Episode voller Energie, Inspiration und praktischen Tipps! Tune in und lass dich motivieren.
Über folgenden Link kannst du das Buch vorbestellen:
https://amzn.eu/d/drrAf8K
Du möchtest mehr über die beiden erfahren?
Den Thorsten findest hier :
http://pudelwohlundgesund.de/
Und auf Instagram:
https://www.instagram.com/thorsten_hugel/profilecard/?igsh=MXRpYnJ4OHcwZWRiMA==
Die Melissa unter:
http://www.beratungsstelle-melo.de/
Und hier die versprochene Überraschung:
Ich darf euch Rabattcodes anbieten , für folgende tolle Kurse
https://myablefy.com/s/beratungsstelle-melo
Code für den Kurs : JANA2025 (60€ Rabatt)
Code für Audio. :BuddhaJana2025
