Aufregend! Ich wurde für das md Magazin interviewt von der lieben Ute Latzke! Der Artikel "Krisenfest durch mentale Stärke" ist in der November/Dezember Ausgabe erschienen. Dort spreche ich über Resilienz und wie wichtig es ist, sich diese vor allem in stressigen Jobs und Zeiten anzueignen. In dieser Specialfolge gebe ich dir einen kurzen Einblick in den Artikel und erzähle dir meine Top 3 Entspannungs-Tipps für die vorweihnachtliche Zeit (und natürlich auch zu jeder anderen Jahreszeit ;) )
Herzlich kreative Grüße, Eva
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