Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Nutricionista e Personal Diet Monica Pacheco sobre a filosofia do Mindful Eating - a alimentação consciente - e como mudanças sutis em nosso estilo de vida pode trazer grandes benefícios à nossa saúde e bem-estar. Juntos, eles exploram a importância de estarmos plenamente presentes durante nossas refeições, entendendo que cada mordida é uma oportunidade de nutrir nosso corpo, mente e sentimentos.
Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.
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Dr. Andrea Bottoni
Médico (CRM/SP 87209)
Nutrologia (RQE 33411)
Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)
