De fleste af os har prøvet at få en god massage, hvor vi efterfølgende synes, at de spændinger vi inden følte i kroppen er væk. Er det behandleren der har magiske hænder, øget blodgennemstrømning eller skal vi muligvis finde svaret i vores nerver?
I denne episode af Smertefri Hverdag behandles emnet omkring massage og berøring. Sammen vil jeg forsøge at give dig svar på, hvorfor man kan føle en effekt ved massage, manuel behandling eller hvad man ellers ønsker at kalde det (kært barn har mange navne).
Med denne episode bliver du klogere på, hvordan vores krop fungerer og hvad der sker med vores nervesystem, når vi mærker berøring. Tit er det nemlig ikke kun berøringen i sig selv der er afgørende, men lige så meget om vores forventninger til behandlingen bliver mødt, og om vi oplever trykket på huden positivt.
Hvis du ønsker at vide endnu mere om massage, kan du læse mere på vores hjemmeside (https://smertefys.nu/ydelser/massage/). Alternativt kan du også besøge vores YouTube-kanal og få gode tips og tricks til din hverdag (https://www.youtube.com/channel/UCDgs1gt6QFdafPA9B0Ulsaw).
Smertefri Hverdag er for dig der gerne vil være klogere på, hvordan du tackler helt almindelige "hverdags-smerter" med særligt fokus på forebyggelse. Bliv klogere i denne podcast eller ved at skrive til os på kontakt@smertefys.nu.
