¿Cómo encontrar la motivación?, ¿Qué la mata?, ¿Qué cosas no te están ayudando para encontrar la motivación que necesitas?
Todos tenemos peleas diarias con la motivación en menor o mayor medida, saber cómo hacer que esta sea la apropiada te permitirá salir de ese estado de frustración.
La motivación ha sido estudiada por la psicología desde múltiples perspectivas: mecanicista, reactiva… teorías que describen modelos alejados de ayudarnos a responder preguntas cotidianas, en este episodio te cuento cómo hacer que la motivación se cree y se mantenga.
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IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
