Este es un error muy común que, con las mejores intenciones puedes estar, haciéndote daño y haciéndole daño a las personas que más quieres. No es un cambio fácil, pero es un cambio que te permite abrir puertas y tener un camino de más aprendizaje, uno con más conocimiento del otro, uno donde haya respeto por lo que el otro es, un camino que te acerque a esa persona que quieres…
Los “deberías” son distorsiones cognitivas y muchas veces también se les llaman errores de pensamiento… y es increíble la cantidad de daño que te hacen, sin embargo hoy hablaremos de cuando tu le dices un “debería” a otra persona, de cómo dañan tu comunicación, de cómo le afectan a la otra persona y cómo te llegan a afectar a ti y al final te daré algunas recomendación que no imaginas hasta qué punto te ayudarán a ti y a tener relaciones más sanas!
OTROS CONTENIDOS QUE TE SERÁN DE AYUDA!
🎧 Esta es la palabra que más te causa ansiedad: “los deberías” ¿SABÍAS? 🤔
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🎧 Para de sufrir 🛑 ACEPTACIÓN RADICAL 🌀✨
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🎧 Soy muy duro conmigo:
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IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
