En esta #MiniTerapiaMaggie hablaremos de unos síntomas físicos intrigantes que se dan en los trastornos de ansiedad! En esta mini sesión, nos adentraremos en el fascinante vínculo entre la mente y el cuerpo, centrándonos en cómo la taquicardia y el dolor en el pecho pueden ser respuestas comunes a la ansiedad, pero que fuera de comunes no dejan de ser incómodas, incapacitantes y crear más síntomas físicos.
¿Alguna vez has sentido que tu corazón late a toda velocidad y no solo en momentos de estrés? ¿Te has preguntado por qué el dolor en el pecho puede surgir cuando las preocupaciones acechan? Estas experiencias pueden ser desconcertantes, pero la ciencia y la psicología nos ofrecen respuestas claras.
Hablamos de varios síntomas físicos, y en específico de la taquicardia y el dolor en el pecho, armándote con conocimientos para enfrentarlos de manera efectiva. Exploramos la interacción entre tu mente y tu sistema nervioso, aclarando cómo la ansiedad puede influir en tus respuestas físicas.
Pero no solo te daré información; aquí, encontrarás herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria.
No importa si hace poco empezaste a tener este síntoma, o si ya para ti significa una lucha constante, esta charla está diseñada para darte claridad y saber qué puedes hacer. A través de ejemplos reales, consejos prácticos y revelaciones psicofisiológicas, te llevaremos de la mano en tu viaje hacia un bienestar emocional más sólido.
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La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
