En esta #miniterapiamaggie hablaremos ce cuando se ocupan roles que no nos corresponden y las implicaciones psicológicas que esto conlleva. También discutiremos por qué esto puede ocurrir, los casos en los que se presenta con mayor frecuencia y cómo podemos manejarlo para preservar nuestra salud mental.
Ocupar roles que no nos corresponden puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental. Sin embargo, a través del autoconocimiento, LA ACEPTACIÓN, el establecimiento de límites y la comunicación efectiva, podemos manejar esta situación de manera saludable y recuperar el bienestar emocional. Recuerda, cuidarte es fundamental para poder cuidar a los demás de manera efectiva.
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La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
