Nawodnij każde pokolenie! Dzieci, dorośli i seniorzy, każdy z nas potrzebuje wody, ale w różny sposób. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny wyjaśnia, dlaczego najmłodsi szybciej się odwadniają, a osoby starsze rzadziej odczuwają pragnienie.
Dowiesz się:
• jak wspierać nawodnienie dzieci i seniorów,
• dlaczego warto „przemycać” wodę w pożywieniu,
• w jaki sposób przykład rodzica kształtuje dobre nawyki u dzieci.
Praktyczna porada: Woda nie musi być tylko w szklance! Dodawaj do diety zupy, warzywa i owoce o wysokiej zawartości wody. To świetny sposób na poprawę nawodnienia u osób, które piją za mało.
Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI – PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław.
Zadbaj o siebie i swoich bliskich, od najmłodszych po seniorów. Posłuchaj odcinka i subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, by być na bieżąco z poradami ekspertów.
