Desenha a tua vida fazendo escolhas.
- Grandes escolhas: Parceiro, amigos, casa, carro, crianças
- Pequenas escolhas com grandes consequências: alimentação, movimento, amigos
- Março 2021 novo amor, 5 passo
https://open.spotify.com/episode/07ObypQ6okSBZZ5e5xkyc8?si=f109d21256fd4ad7
- Julho 2021independencia financeira, 5 pensamentos
https://open.spotify.com/episode/5bmd2Xe4Q3mZxVVwXl8JgP?si=8762792e9dac4ec5
- Jingle criado pelo multitalentoso cantautor, guitarrista, produtor Rikki Jordan. https://www.rikkijordan.com/
- Russ Harris e ACT - https://www.actmindfully.com.au/
- Livro de Earthing Ed:
https://earthlinged.org/book
- Livro de Tim Spector: https://www.tim-spector.co.uk/spoonfed/
- Investigação sobre Bluezones: https://www.bluezones.com/research/
- Reflexões sobre carros: https://open.spotify.com/episode/13moxeBMrkRFzvc6dNithj?si=e8f1a1b747634283
- Permanentemente inspirada por: @jasonlsilva
@fwfg
ADENDA: No episódio mencionei o livro do Earthling Ed, mas na verdade enganei-me! Esse está na minha lista de "a ler", mas o que eu queria mesmo sugerir era o livro do Simon Hill, que se chama "The proof is in the plants": https://plantproof.com/book/
