Nous choisissons de rester positif ou négatif, c'est un choix personnel, conscient ou inconscient, et nous avons la capacité de transformer un état interne négatif en positif. Personne n'est responsable de vos pensées et de vos émotions, des actions et des résultats qui en découlent, vous êtes responsable de votre réaction face à la vie. Si vous choisissiez d'opter pour une autre alternative ? Plus saine et écologique pour vous ? Je vous partage dans cet épisode 3 pratiques concrètes que j'utilise lorsque je m'observe m'enfermer toute seule comme une grande dans un état émotionnel pas ouf, et dans des pensées limitantes. Je ne dis pas que c'est facile, mais c'est possible !
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