Pour ce 10ème épisode, devenons positifs ! 😊 Je vous partage dans cet épisode mes activités au quotidien qui contribuent au développement d'un esprit et d'une attitude plus positive. On ne devient pas positif du jour au lendemain, ça demande de la volonté et de l'entraînement, mais ça vaut vraiment le coup !
N'hésitez pas à me partager vous aussi vos astuces pour être plus positif au quotidien.
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Ce que j'ai mentionné dans le podcast :
- Miracle Morning de Hal Elrod
- Mon post sur la triade émotionnelle
- L'application de méditation 7Minds
- La chaîne YouTube de yoga https://bit.ly/31UXeC8 (anglais)
- Le programme Karmasana de Georgia Horackova
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