メッセージありがとうございます。
ラジオネーム：なかや卍會副総長さんからの相談です。
最近運動不足改善のために19:00~22:00くらいの間で有酸素運動をしているのですがその間に1日ひとつこのpodcastをきいています。三日坊主で有名な僕ですが今日で10日目です。常にモチベをあげられる何かがないと続かない自分ですがといけんのモチベを上げる方法または、継続する方法はありすか？
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