🎧 Folge: Die häufigsten Technikfehler beim Klettern & wie du sie vermeidest (inkl. 20% Rabatt auf Technikanalysen!)
In dieser Episode von Klettern – einfach festhalten mit Marvin Weinhold, ehemaligem Landestrainer und Leistungssportler, geht es zurück zu den Grundlagen: den häufigsten Technikfehlern beim Klettern.
Basierend auf jahrelanger Erfahrung und der detaillierten Analyse zahlreicher Athleteninnen erfährst du, welche Bewegungen fast jeder Kletternde falsch macht – und wie du diese Fehler endlich abstellst.
🔑 Das erwartet dich in dieser Folge:
Die 8 wichtigsten Klettertechniken, die jede*r kennen sollte
Warum Grundbewegungen beim Klettern aus 4 Phasen bestehen und wie sie flüssig ineinander übergehen
Typische Fehler beim Bouldern und Leadklettern (z. B. Clippen am kurzen Arm, Nachruckeln, schlechte Hüftarbeit, unvollendete dynamische Bewegungen)
Praktische Tipps, wie du deine Beinarbeit, Hüfteinleitung und Schulterposition verbesserst
Wie Dynamik dir Kraft spart und warum statisches Klettern dich langfristig ausbremst
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