Description

Pas à Pas, c'est le podcast de coaching de vie qui éclaire la conscience.

Je suis Constance Chapalain, coach de vie et l'hôte de votre podcast.

Je crée ce podcast pour partager avec vous ce qui m'a changé la vie, et ce qui change la vie de mes clients chaque jour.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !

Le CERVEAU est complexe et merveilleux , il est aussi plein de bugs et certaines parties sont moyennement adaptée à notre monde moderne. 

Je vous emmène à la découverte de notre cerveau «  Bobby » c’est le petit nom que je lui donne, histoire d’apporter un peu de légèreté 🧠

Je partage avec vous des connaissances que j’ai apprise et qui m’ont beaucoup aidé à mieux comprendre certains de nos comportements, à mieux comprendre les autres , à mieux me comprendre et aussi à être plus tolérante avec moi-même ❤️

Dans cet épisode, nous verrons que:

• le cerveau est une immense théorie qui ne cesse d’évoluer
• Que notre cerveau est un enregistreur du passé et comment ça nous impacte lorsque nous voulons changer
• Que notre cerveau c’est 60000 pensées par jour et que 90% sont les mêmes chaque jour et que de savoir ça, c’est une clé précieuse
• Et enfin nous avons parlé du trio de motivation du cerveau reptilien, éviter de souffrir, ressentir du plaisir, conserver l’énergie.

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