Selbst mir passiert es... und das, obwohl ich nun schon seit mehr als 25 Jahren vor der Kamera und auf der Bühne stehe.
Es ist eines der unangenehmsten Gefühle, die es gibt: Angst vorm Blackout.
Vor allem kurz vor Beginn eines Auftritts oder einer wichtigen Gesprächssituation kommen plötzlich diese Hirngespinste in meinen Kopf, dass ich vergessen haben werde, was ich sagen wollte und dass mir kein einziges Wort einfallen wird.
Solche Gedanken kriechen einem förmlich den Nacken hoch und reden mir ein, dass ich im entscheidenden Moment versagen und mich blamieren werde.
Dass ich sprichwörtlich wie die „Kuh vorm neuen Tore“ stehen werde.
Was also kann ich in so einem Moment am besten tun?
Wie damit gekonnt umgehen und den „Mindfuck“, der dann in meinem Kopf Salsa tanzt, überwinden?
Womit das Gedankenkarussell stoppen?
Das alles erkläre ich in meinem neuen Video.
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Weitere interessante Videos:
Die Lücke zwischen Wissen und Wirken - https://youtu.be/BTsWkl7Su98
Angst vorm Scheitern? - https://youtu.be/cJV90Yy69vs
Nervosität und Auftrittsangst lieben lernen - https://youtu.be/tO3qgUvoZQ8
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