Weiche Knie, ständig auf´s Klo müssen, erröten oder vor sich hin stammeln... – all das ist sehr unangenehm. Aber mal ehrlich, wer hat das noch nicht erlebt? Es gibt einfach Situationen, die uns in Aufregung versetzen und dann ist es gut zu wissen, wie sich solche Gefühle managen lassen. Denn eins steht fest, unterdrücken oder wegmachen lassen sie sich nicht. Es gilt also, einen Umgang damit zu finden. Lampenfieber ist bei genauer Betrachtung eigentlich ein gutes Zeichen, denn es zeigt an, dass es jetzt um etwas Wichtiges geht - ich also achtsam sein sollte. Es darf nur nicht störend sein oder mich bei meiner Wirkung behindern. Aufgeregtheit, Redeangst oder Sprechschwierigkeiten sollten also in "Antriebsenergie" umgewandelt werden können. Und das geht. Wie erkläre ich dir hier im Podcast und wenn Du es selber trainieren möchtest, dann ist mein Kurs ideal dafür.
