Présentation de Louis, les meilleures exercices par groupe musculaire, beaucoup d'anecdotes et une discussion entre passionnés de la musculation.
Au sommaire :
0:00-Intro & Présentation de Louis
45:30-Le meilleur exercice pour les mollets
56:40-Le meilleur exercice pour les ischios
01:08:00-Le meilleur exercice pour les fessiers
01:13:00-Le meilleur exercice pour les abdos
01:20:00-Le meilleur exercice pour les trapèzes
01:26:00-Le meilleur exercice pour les quadriceps
01:39:00-Le meilleur exercice pour les grands dorsaux
01:46:00-Le meilleur exercice pour les épaules
01:54:00-Le meilleur exercice pour les triceps
01:58:00-Le meilleur exercice pour les biceps
02:01:20-Le meilleur exercice pour les pectoraux
02:03:00-Outro
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