Update du Gallois Gym, Retour sur nos semaines, tout savoir sur l'hydratation, retour sur la compet de Montargis, le full body : meilleur format d'entrainement ? etc !
Le lien du dernier vlog : Encore de la peinture !
https://youtu.be/43UHuGHH1iY?si=xdQVEK-ijRTAgpSy
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
00:00-Intro
03:10-Update du Gallois Gym
13:40-Retour sur la compétition de Montargis
29:22-Tout savoir sur l'hydratation
46:00-Le full Body : bon format d'entrainement ?
1:13:32-Outro
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)
