Bien manger, c’est tellement important… et encore plus dans notre situation actuelle. Mais comment s’y prendre pour faire un plan, pour tenir compte des goûts de la famille et pour passer à l’action? Dans cet épisode, Valérie Bédard, créatrice du blogue Zucchini et Umami, vient nous partager ses meilleurs astuces pour bien manger dans cette période d’instabilité. Retrouver le goût de cuisiner, impliquer sa famille dans la création de recettes et avoir du plaisir dans la cuisine… c’est chose possible!
Pour suivre Valérie et ses astuces culinaires :
