***Calory Counting***
Sobat healthy, Salah satu resolusi tahun baru Budi adalah mau kurus. Siapa ayo yang punya resolusi sama dengan Budi? Tapi biarpun sudah 1 bulan diet dan olahraga, Budi merasa dietnya masih belum berhasil,berat yang dirasakan masih sama. Kok bisa ya? Hmmm.. apakah caranya salah?
Di episode kali ini kita akan membahas tentang serba-serbi calory counting. Apa sih prinsipnya, bagaimana cara menghitung kalori yang dibutuhkan dan cara yang benar untuk diet Yuk jangan ketinggalan episode ini ya
Stay healthy, stay alive
+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++
https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID
***YUK DENGARKAN PODCAST KITA***
🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666
🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID
🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz
SAPA KITA DI SOSMED:
Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/
