你是否常會在心中有很多小聲音呢?
意思是你是一個很容易產生『精神內粍』,很容易把自己的想法放在過去和未來, 對於自己的要求和期待總是高於自己的能力, 做任何情情容易猶豫不決, 自我否定, 而且很在意外面的人對自己的評價。
我自己一直也是這樣在精神內粍中的人, 但我在學習和練習下面的方式, 讓自己走出來。分享給你
-想得多, 做得少, 開啓你的行動力
-目標拆成細小易完成
-凡是用第三者的視角來看自己或事情
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你跟EVA一樣, 曾經很極端的精神內粍在過生活,
如果你也想要重新翻轉自己的生活
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我們可以協助你找到屬於你的天賦能量和找尋真實內在的自己
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