Voici le 22ème épIsode de #DUC : Comment sortir de la déprime.
Nous allons voir les moyens pour s'échapper de cet état psychologique négatif :
- Initier une routine de bien être
- Sortir de l'isolation
- L'action, encore l'action et toujours l'action
- Choisir ses batailles
- La résilience
Et encore plus au cours de ce podcast.
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