El perdón es el acto de liberar a alguien de la culpa o la responsabilidad por una ofensa o error que han cometido. Implica renunciar al resentimiento, la ira o el deseo de venganza hacia la persona que ha causado el daño. Perdonar no significa justificar o excusar lo que la otra persona hizo, ni implica que debas olvidar lo sucedido o que tengas que seguir manteniendo una relación con esa persona. Simplemente significa liberarse a uno mismo del dolor y la carga emocional que conlleva la falta de perdón. El perdón puede ser un proceso difícil, especialmente cuando la ofensa ha sido grave o ha causado un gran dolor emocional. Sin embargo, puede tener beneficios significativos para la salud mental y emocional de la persona que perdona. El perdón puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y mejorar la autoestima y la resiliencia emocional.
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