Es una faena tener una mente que no para de dar vueltas a los pensamientos; y que además no para de generarlos.
Con nuestra vida actual, en la que los estímulos no paran de llegarnos por oleadas y todos a la vez, es normal que nuestra mente, aturdida, vaya generando pensamientos que apenas podemos controlar.
Con tanta abrumadora cantidad de estímulos, difícilmente podemos focalizar la mente, que es la base para poder acallarla y calmarla.
Y dormir se vuelve una misión muy difícil, cuando nuestra mente decide no ya hablarnos, sino más bien gritarnos.
Es la pesadilla de tener una mente hiperactiva.
Es lo que abordo en el episodio de hoy.
Dar masajes es recibir muchas confidencias; gracias a esas confidencias los masajistas vamos percibiendo los males más frecuentes, los que más impiden una vida tranquila, relajada y sin dolores a las personas. Y de ahí que busquemos modos, estrategias y técnicas que puedan ayudar con esos problemas.
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