En el episodio sobre la respiración que puedes, te comentaba que mi abuela decía que un buen suspiro echa para afuera todas las miasmas. Hoy le dedico un programa al suspiro.
Yo lo utilizo mucho, pero el suspiro va mucho más allá de sentirnos nostálgicos, melancólicos, estresados o hacernos sentir bien.
Tiene otras funciones, que son de vital importancia.
Te invito a que lo escuches.
Además en el programa de hoy te dejo dos ejercicios, aunque los dos son primos hermanos. Y, seguramente, si haces uno por lo menos, te sentirás un poco mejor después.
¿Lo haces?
Te dejo, por otro lado, los enlaces que te prometí.
El episodio sobre la respiración aquí
El artículo sobre el hallazgo del lugar del cerebro donde se originan los suspiros aquí
Y el que habla sobre dónde se originan los suspiros aquí
