En este episodio Raül Sánchez nos habla de cómo estructurar la programación de entrenamiento para que realmente funcione.
Evitar la improvisación, ordenar el caos y conectar cada sesión con una planificación global es lo que convierte un entrenamiento aislado en un proceso coherente y efectivo.
Raül explica cómo entender la programación desde arriba hacia abajo: empezando por la planificación anual, pasando por cuatrimestres o trimestres, organizando el trabajo por mes, semana y hasta llegar al propio entrenamiento.
Un episodio claro, práctico y directo, pensado para entrenadores y fisioterapeutas que quieran dar un salto en la forma de planificar y estructurar su trabajo.
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