Banyak orang diam saja ketika hidupnya terasa buruk bahkan setiap hari. Pikiran tidak tenang, tidur tidak nyenyak, hati merasakan kesedihan, dan kesepian, hingga merasa hidupnya tidak berguna.
Episode The Late Brunch bersama Sara Neyrhiza kali ini mencoba untuk menggali wawasan lebih jauh bagaimana menjaga kesehatan mental. Dan jika seseorang mengalami kondisi yang "tidak sedang baik-baik saja" maka ia sebaiknya mengetahui ke mana harus mencari bantuan.
Narasumber : Claudia Rosari Dewi, S. Psi, seorang Mental Health and Mindfulness Enthusiast, Founder of "Beyond Yourself" - A Psychological Movement
Selamat mendengarkan.
Love,
Sara Neyrhiza
www.neyrhiza.com
Instagram : @neyrhiza
