จะมีช่วงนึงที่อยากออกกำลังกาย แต่ออกไปซักพัก อยู่ ๆ ก็เบื่อ และก็อ้วนเหมือนเดิม Podcast ตอนนี้แชร์ประสบการณ์ดี ๆ ที่ผมทดลองใช้แบ่งปันให้เพื่อน ๆ กันครับ
Photo by Charlotte Karlsen on Unsplash
