Le stress et ses impacts sur la santé
Vous vous trouvez trop stressé, fatigué et vous remarquez même une prise de poids alors que vous n’avez pas modifié votre régime alimentaire ou la fréquence de vos séances d’entraînement ? Votre taux de cortisol est peut-être déréglé.
L’épuisement est à la base de beaucoup de symptômes, maux et malaises. Ce serait le mal de notre ère. L’épuisement vient du fait que nous avons dépassé notre capacité d’adaptation due au stress récurrent.
Ressources pratiques :
site web : https://unmondeorganique.com/
Facebook : https://www.facebook.com/unmondeorganique/
Instagram: https://www.instagram.com/unmondeorganique/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyi0VtqWBw7elRq-zG0Z6kA?
