冬至是一年中的第四個大節氣，代表我們新希望種子種下，新的一年即將擁有新氣象。在許多國家，冬至是過新年，在占星星象是重要的節氣。冬至前，我們需要做的身心靈練習是什麼呢? 來聽聽正念週報吧。
2023年你想要怎樣的一年呢? 關於你自己的個人成長？關於你與你的親近家人朋友，你想和他們有怎樣的相處？關於你和這個世界的關係？你想和這個世界大自然、不同族群有什麼樣的關係? 歡迎來聽本集podcast!!
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