在133集我邀請我的學姐來聊聊關係感情,這是我第一次嘗試,或許這個主題我比較陌生,當天我也換了麥克風造成收音太大聲,我向大家致歉。我反覆聽EP133的podcast許多次,我深深感覺我們需要的是療癒自己過去的感情關係冥想,願我們農曆新年新年開始,我們放下過去傷心難過的關係情緒,我們能在新的一年,迎接更適合自己的人事物。
-在多變年代,我們需要正念減壓的練習,幫助我們回到平靜,感受自己。
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