星際馬雅曆法是由Jose Arguelles博士接收天狼星訊息把星際馬雅曆法系統，讓我們能在生活練習，順著宇宙能量來活出本質的自己。因此，星際馬雅曆法，與正念覺察的關係，在每13天星際馬雅曆法會有一個波符，類似中國人的節氣，在13天波符會有宇宙希望讓人類鍛練的自我覺察主題，當我們能夠順著13天13問來覺察自己，幫助我們不論遇到好的不好的事都能成為自己的滋養的一部分喔。
黃星星波符，靜心13問・正念覺察練習:2023年01月21日至02月02日
- 第1問；我的目的是什麼？答：我的目的，黃星星，藝術無所不在。
- 第2問：我的挑戰是什麼？答：我的挑戰，紅月，情緒、流動、療癒。
- 第3問：什麼是我最好的服務？答：讓我能夠做到最好的服務，白狗，愛我自己幫助我做到最好的服務。
- 第4問：什麼是我服務形式？答：我服務的形式，藍猴。超越幻象、幽默、超越表象是我提供服務的形式。
- 第5問：我如何綻放最佳的力量？答：綻放我最佳的力量，黃人。選擇、自由意志、我成為我自己。
- 第6問：我如何能擴大我內在均衡給他人？答：紅天行者，旅行、學習成長幫助我把內在均衡帶給他人。
- 第7問：如何幫助我成為管道，把自己與他人的服務融合？答：白巫師，靈性能量、靈性世界的方法與技巧。
- 第8問：我是否活出我所相信的？答：幫助我活出自己所相信的，藍鷹。我從更遠更高位置看見事件。
- 第9問：我如何完成我的目的？答：幫助我完成我的目的，黃戰士。我的勇敢無懼幫助我完成目的。
- 第10問：我如何完美？答：幫助我完美的是，順流、順著大自然的節奏。
- 第11問：我該如何釋放放下？答：幫助我釋放放下的是，內省瑜珈冥想。我透過瑜珈冥想來釋放放下。
- 第12問：我如何奉獻？答：幫助我奉獻的是，藍風暴。我的蛻變幫助我奉獻自己。
- 第13問：我如何播放內在的愛？答：幫助我播放內在的愛，黃太陽。我成為自己與他人的太陽，溫暖自己與他人。
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