Description

這是我愛我自己/幸福/被愛的感受/正能量肯定句，植入潛意識身體細胞記憶。 連續聽21天達到最佳效果。在星際馬雅曆法，白狗波13天聆聽支持我們每個人連結內在源源不絕的愛與光，當我們每個人懂得愛自己，這個世界也愈來愈多詳和平安。我們也會看見自己的生命愈來愈多喜悅豐盛快樂健康幸福！

歡迎加入春學季x愛自己課程。愛自己課程是一堂每週固定一次2小時共修，我們鍛練與身體對話、身體情緒覺察、24節氣天氣與情緒身體想法關係。月付2668x3次，輕鬆加入。報名: ⁠⁠https://reurl.cc/L4YZ6e⁠⁠

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5月桑吉塔公益課，讓一般大眾、正念長期實踐者、桑吉塔老師的學生們，有一個定期共修的機會。每個月第二個週二晚19:30-21:30

• 帶領：Sangeeta 
• 時間：2024/5/7 晚 19:30-21:30
• 地點：Zoom直播（沒有影片迴放）
• 費用：390NTD (贈送《100個日常正念瑜珈》暢銷書，不領取贈品，費用一樣)費用一半捐出公益
• 報名：⁠https://reurl.cc/j3b62m⁠

公益課共修時間120分鐘

• 19:10-19:30 開場
• 19:30-19:45 覺知伸展身體
• 19:45-20:45 嗡靜心明想
• 20:45-21:00 休息
• 21:00-21:20 靜心書寫目標&貢獻服務
• 21:20-21:30 Q&A

課程目的：

• 給自己定期清理負能量、靜心的機會
• 節氣、身心靈保養、自我覺察重點
• 釋放累積在身體器官的負面情緒
• 釋放累積在身體器官的負面想法

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