本集重點：
-Sangeeta從自己的個人體驗分享她小時候，她和父親在鄉下耕田的記憶。
-這個天氣熱的經驗，大太陽讓收成農作物能曬乾、讓棉被曬得很舒服、讓人們冬天的寒氣得以釋放。
-在podcast最後3分鐘分享克服高溫的正念覺察技巧。
歡迎大家收聽練習。
▌秋學季8堂 • 正念瑜珈深度身心靈鍛練
▌每週三｜地面+線上同步課
▌日期：9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26
▌時間：19:30-21:30
▌方式：地面+線上同步
▌地面地點：台北市和平西路一段30號6樓之一（古亭站步行3分鐘）
▌線上平台：zoom
▌報名連結： https://reurl.cc/9G2mZa
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