閒聊為什麼那麼久沒有推播podcast？
我很久沒有和大家分享podcast，因為在9月我推出2023年的正念瑜珈師資培訓課程，以及我報名國外培訓要用全英文帶領團體，再加上，秋分季節轉換，我重感冒了。在二週的休息後，我得到完整休息。
在休息2週後，
我得到一個靈感，
我可以用每天錄podcast，
前半部2分鐘英文，
後半段中文。
(註如果你只想聽中文，你可以接到後半部)
當我每天都持續練習說英文，內容也和正念有關，我相信這是一個健康的成長。也謝謝大家的支持。
今天唸的正能量卡片《Power thoughts cards》
My life is a mirror
我的生活是一面鏡子
the people in my life are really mirrors of me. This affords me the opportunity to grow and change.
在我生命的人們像鏡子般呈現在我面前，這提供我機會去成長與改變。
I balance my masculine and feminine sides.
我平衡我的陽性與陰性面.
the masculine and feminine parts of my are in perfect balance and harmony.
我的陽性陰性面很完美平衡且和諧。
I am at peace, and all is well.
我處在和平，一切都很好。
As I say yes to life,
life says yes to me.
我向生命說是，生命向我說是。
Life mirrors my every thought.
As I keep my thoughts positive, life brings to me only good experiences. I release all fears and doubts.
生命呈現所現所有我的想法。我讓我的想法正向，生命給我的只有美好的體驗，我放下所有恐懼與遲疑。
