星際馬雅曆法是由Jose Arguelles博士接收天狼星訊息把星際馬雅曆法系統，讓我們能在生活練習，順著宇宙能量來活出本質的自己。因此，星際馬雅曆法，與正念覺察的關係，在每13天星際馬雅曆法會有一個波符，類似中國人的節氣，在13天波符會有宇宙希望讓人類鍛練的自我覺察主題，當我們能夠順著13天13問來覺察自己，幫助我們不論遇到好的不好的事都能成為自己的滋養的一部分喔。
黃戰士波符，靜心13問・正念覺察練習:2022年11月30日至12月12日
- 第1問；我的目的是什麼？答：我的目的，黃戰士，勇敢無懼智慧。
- 第2問：我的挑戰是什麼？答：我的挑戰，紅地球，大自然、順流、放下。
- 第3問：什麼是我最好的服務？答：讓我能夠做到最好的服務，白鏡。瑜珈、冥想、內省。
- 第4問：什麼是我服務形式？答：我服務的形式，藍風暴。自我蛻變、清理、回到內在中心。
- 第5問：我如何綻放最佳的力量？答：綻放我最佳的力量，黃太陽。溫暖、照顧、覺醒、開悟。
- 第6問：我如何能擴大我內在均衡給他人？答：幫助我擴大內在均衡給他人，紅龍。滋養、家族、家、家族治療。
- 第7問：如何幫助我成為管道，把自己與他人的服務融合？答：幫助我把自己與他人的服務融合，白風。說話、呼吸、微風。
- 第8問：我是否活出我所相信的？答：幫助我活出自己所相信的，藍夜。豐盛、直覺、夢想。
- 第9問：我如何完成我的目的？答：幫助我完成我的目的，黃種子。耐心、培育善種子、善信念、善的習慣。
- 第10問：我如何完美？答：幫助我完美的是，紅蛇。運動、身體、脫皮、蛻變。
- 第11問：我該如何釋放放下？答：幫助我釋放放下的是，白世界橋。告別、合作、全新階段。
- 第12問：我如何奉獻？答：幫助我奉獻的是，藍手。實現、落地、實踐。
- 第13問：我如何播放內在的愛？答：幫助我播放內在的愛的是，黃星星。藝術、創作、歌曲、舞蹈。
