Heute sprechen wir darüber, welche Methoden es gibt, um erfolgreich Körperfett zu verlieren.
Eins vorneweg: noch weniger essen und noch mehr trainieren ist es sehr wahrscheinlich nicht, wenn Mann/Frau sich schon jahrelang im Diätwahn befindet.
Also: genau zuhören! Viel Spaß mit der Folge!
