Heute teile ich mit Euch meine Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln und wie sich meine Einstellung dazu verändert hat. Die Voraussetzung für ein gesundes Leben ist Immer ein gesunder Lebensstil, da spielt die Ernährung eine große Rolle, aber auch die Schlafqualität, das Stresslevel und die mentale Einstellung. Der Körper kann lange mit Mangelernährung umgehen, ohne Anzeichen - nur irgendwann knallt es dann so richtig und es können schwerwiegende Krankheiten entstehen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keinesfalls einen gesunden Lebensstil, daher heißen sie auch ERGÄNZUNGS-Mittel! Welche NEM ich selbst nehme und welche ich empfehlen kann, erfährst Du hier. Hört gerne rein und sagt mir Eure Meinung dazu. Rock die Bude und bis bald!
