Heute teile ich mir Dir meine Erfahrung und meine Einstellung zum Thema Vielfältigkeit im Training. Braucht man Crunches, Pistol Squats oder andere fancy Übungen, um wirklichen Trainingsfortschritt zu erreichen? Gebt mir gerne Rückmeldung dazu, was für Euch funktioniert um progressiv zu trainieren und Fortschritte zu erzielen. Rock die Bude und bis bald! 💪😎🤗
