Quelque chose que je travaille beaucoup avec mes clientes individuelles en ce moment, c'est la capacité de s'auto-réguler AVANT d'être trop activée.
Parce que lorsqu'on attends d'être en mode survie pour s'adonner à nos exercices somatiques, on ne fait pas de la guérison. On gère simplement notre état. Le système n'est pas capable d'intégrer l'expérience et d'évoluer.
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