En el episodio de esta semana hablamos sobre un tema que afecta a muchos de nosotros: la procrastinación. ¿Te encuentras posponiendo tareas importantes? En este episodio, junto a la psicóloga Ana Hincapié, exploramos las razones detrás de este hábito común y compartimos estrategias efectivas para superar la procrastinación.
A través de conversaciones con la experta y anécdotas personales, desentrañaremos los factores psicológicos, emocionales y ambientales que contribuyen a este comportamiento. Descubriremos cómo la procrastinación afecta nuestra productividad, bienestar emocional y calidad de trabajo.
Prepárate para obtener herramientas prácticas y consejos útiles para vencer la procrastinación y recuperar el control de tu tiempo y energía.
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